（心理小知识 ）提高人际交往能力八大法
影响人际交往的因素是多方面的，它包括文化因素、社会因素和心理因素等等。下面介绍的是克服心理因素以提高人际交往能力的八种方法。
破茧化蝶——冲出封闭。有人喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，行为上本着“井水不犯河水”的原则，把自己关闭在个人的天地里。克服方法：以开放的心态主动与人交往，增强自我的“透明度”，敞开自己的心扉，享受同学、朋友间的交往带来的欢乐。
“反”道扬镳——告别害羞。有人怕与人交往，过分约束自己，遇到学习困惑宁可憋在肚子里，也不好意思向他人请教。克服方法：不过分追求完美，不要太在乎别人的评价，努力拓宽知识面，掌握一些社交知识和技巧，在主动与人交往中积极锻炼自己。
悦纳自我——抗御自卑。有人对自己缺乏全面的认识，有人因性格软弱在挫折面前没有抗争和拼搏的勇气，有人因某种不如他人的因素而背上思想包袱。克服方法：你未必不如别人，寻找自己的所长，欣赏、接纳自己；多给自己积极的暗示，树立足够的信心。
山外见山——放弃孤傲。有人过于相信自己而轻视他人，使别人越来越反感，并敬而远之，被陷入孤立的境地。克服方法：认识到你所优越的只是某一方面，你还有许多不如别人的地方。你所取得成绩不只属于你，它还包含了许多人的辛劳和汗水。
勿入牛角——力避偏执。有人总认为他人心存不轨，总觉得别人与自己过不去，常有过激情绪与行为，无法与人和谐相处。克服方法：遇事保持冷静客观的态度，看问题一分为二，避免片面、钻牛角尖。具体事情具体分析，绝不以偏概全、一概而论。
莫学狐疑——戒备适度。有人对别人怀有很深的戒备心理，用不信任的眼光审视别人，对别人的言行过于敏感多疑，人际关系紧张。克服方法：保持起码的信任，适当的自我暴露，不必老是琢磨别人是否欺骗了自己，不要随意猜测别人的不守信用，更不要捕风捉影自寻烦恼。
释放热情——煮沸冷漠。有人可以与别人保持距离，对别人漠不关心，感情贫乏，没有挚友和知音，常常顾影自怜。克服方法：释放固有的“内热”，加温表面的冷漠，融入班集体，融入社会，在与他人的互动中，互相温暖、互相照应，共同创造美好的未来。
放宽尺度——延拓交际。有人交际圈很狭窄，只跟同桌或一两个合得来的同学偶尔交谈，谈话内容也仅限于学习。克服方法；不要只囿于合得来的朋友圈，要有开放的心态，争取、创造和利用各种机会，主动在多种场合与多种对象交往，广交朋友，拓宽交际圈。
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