第五周国旗下讲话
阳光心理，健康人生
老师们、同学们
早上好。今天是2015年3月30日，第五周周一，今天国旗下讲话的题目是：《阳光心理，健康人生》。
同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼？你可曾为和同学相处而烦恼呢？如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。
下面讲一个故事：两个住院的病人甲和乙，甲是胃炎、乙是胃癌。但在一次诊断中出了错，甲拿到了胃癌的通知，终日抑郁，心理负担很重，总想着不久于人世，结果短短三个月便命丧黄泉；而乙却拿到的是胃炎的诊断，心情愉快，很快康复出院。这也充分证明了心理素质的好坏对我们身心的影响。
是的，良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。
首先、要多给自己积极的暗示，集中注意于自己的优点和长处。
大家会骑自行车吗？还记得刚开始学习骑自行车时的情景吗？我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。
要记住：你有很多优点是别人不具备的，你也有很多长处是别人所不具备的。现在的我，我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的，他们是最适合我的，我好在到了迎春中学。
其次、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价。
爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。
世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。所以，很多时候，他人的评价都不一定是正确的，我们不要过分执着于他人对我们的评价。如现在有的同学受到某个同学对自己不公的评价，甚至是恶意的中伤，而整天闷闷不乐，纠缠不已。以至于影响了学习，影响了心情。这就是因他人的评价而对自身形象产生错误的认识造成的不良后果。
最后、我自信，我一定会成功。
自信的人首先要表现出自信，这也是一种积极暗示，对自己对他人都是一种暗示。首先从外表上让自己看起来很自信，然后慢慢的你会发现你真的已经很自信了。你要相信，通过你的努力，下一次考试你可以前进五名；你要相信，通过你的努力，你的朋友会理解和支持你；你要相信，通过你的努力，你的父母将以你为荣；你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。
虽然我们不能也不可能完全地避免心理压力，但是我们可以学习对付心理压力的方法，从而把心理压力控制在一个我们能够承受的范围内，并享受伴之而来的幸福生活。
汪国真有句话“心晴时雨亦晴，心雨时晴亦雨”。 我们都是我们自己心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。
用户登录
还没有账号？
立即注册